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¿Sientes rigidez en la espalda, presión en el cuello o cansancio permanente? No son normales, aunque se hayan vuelto parte de tu rutina. Tu cuerpo te está avisando del estrés que acumulas en el trabajo y no lo estás escuchando. Lo bueno es que la fisioterapia para el estrés puede cambiar por completo tu manera de vivir el trabajo. No es magia. Es ciencia aplicada al cuerpo... y sentido común aplicado a las empresas.

Te vamos a contar por qué la fisioterapia para estrés laboral se está convirtiendo en una herramienta clave para cuidar equipos, prevenir bajas y mejorar el bienestar real en el entorno laboral. También veremos por qué, si formas parte de una empresa o la lideras, tiene sentido llevar este tipo de tratamientos donde el estrés se genera: en el día a día.

Hay dolores que empiezan como una simple molestia y, sin darte cuenta, se convierten en una pesadilla cada vez que sales a correr o pedaleas. ¿Te suena? Si ese dolor punzante en la parte externa de tu rodilla ya no te deja entrenar como antes, es probable que la culpable tenga nombre y apellido: la cintilla iliotibial. Y si estás leyendo esto, lo que de verdad quieres saber es cómo solucionarlo de una vez, rápido y sin recaídas.

Vamos a hablarte de la cintilla iliotibial y su tratamiento en fisioterapia, qué técnicas funcionan de verdad y qué puedes esperar. Pero antes, vamos a ver lo que te está pasando.

Descubre las causas del dolor en el coxis durante el embarazo y cómo aliviarlo con ejercicios, posturas y hábitos diarios. Con estos consejos podrás mejorar tu bienestar y disfrutar del embarazo con más comodidad.

Descubre las causas del dolor en el coxis durante el embarazo, como los cambios hormonales y la presión del bebé. Conoce ejercicios, posturas y hábitos diarios que te ayudarán a aliviar el malestar y mejorar tu bienestar en esta etapa.

Descubre las principales causas del dolor de rodilla al subir y bajar escaleras, como el desgaste del cartílago o lesiones. Aprende cómo aliviarlo con ejercicios, estiramientos y el uso adecuado de frío y calor. Además, te contamos la importancia del calzado correcto y cuándo es necesario consultar a un fisioterapeuta.

Aprende a aliviar la bursitis de rodilla con ejercicios clave para recuperar movilidad y prevenir recaídas, junto con consejos para una recuperación segura y efectiva.

Nuestra alianza con Fisiocrem potencia cada sesión. Integramos su fórmula de alta calidad para mejorar el cuidado muscular y ofrecer un servicio más completo. Juntos, llevamos la fisioterapia a otro nivel.

Te levantas un día, das el primer paso fuera de la cama y… ahí está. Un dolor sordo y molesto en la rodilla que no estaba ayer. Quizás empezó después de una actividad intensa, o simplemente apareció sin previo aviso. Te preguntas si es una simple molestia o algo más serio. Si has notado inflamación, dificultad para moverte y sensibilidad en la zona, podrías estar ante un caso de bursitis de rodilla.